Bật mí cách uống bia không buồn nôn hiệu quả

Bật mí cách uống bia không buồn nôn hiệu quả

Bật mí cách uống bia không buồn nôn hiệu quả

Hầu hết mọi người khi uống rượu bia sẽ gặp phải tình trạng buồn nôn. Nên họ muốn biết cách uống bia không buồn nôn? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một vài tips nhỏ, chắc chắn giúp bạn giảm tình trạng buồn nôn khi uống rượu bia.

Vì sau khi uống bia thường buồn nôn?

Buồn nôn sau khi uống rượu bia
Buồn nôn sau khi uống rượu bia

Cách uống bia không buồn nôn được nhiều người tìm kiếm. Bởi vì tình trạng nôn mửa sau khi uống bia rất phổ biến.

Lượng cồn có ở trong rượu bia sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Nên khiến các bộ phận như ruột, dạ dày và thận phải hoạt động nhiều hơn. Nên các chất kích thích làm nhóm cơ gần khu vực dạ dày trở nên yếu hơn, gây ra tình trạng buồn nôn.

Bên cạnh đó cũng còn nhiều yếu tố khác làm xuất hiện tình trạng buồn nôn khi uống bia:

  • Ảnh hưởng từ thành phần của bia: Một vài thành phần hoặc chất trong bia có thể gây ra dị ứng và cảm giác buồn nôn.
  • Cơ chế tự bảo vệ của cơ thể: Khi uống quá nhiều rượu thì cơ thể sẽ mệt mỏi, nên cảm giác buồn nôn cũng là một phản ứng tự nhiên.
  • Mất nước: Uống rượu bia sẽ khiến cơ thể bị mất nước, khô miệng và sau đó là cảm giác buồn nôn.

Chia sẻ cách uống bia không buồn nôn

Có phải bạn đang muốn biết cách uống bia không buồn nôn, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ăn no trước khi uống rượu bia

Ăn no trước khi uống rượu bia
Ăn no trước khi uống rượu bia

Để phần nào hạn chế được tình trạng buồn nôn khi uống rượu bia thì bạn nên ăn no trước đó. Khi được nạp đủ năng lượng thì sẽ tránh được tác hại của rượu bia tới niêm mạc dạ dày, ruột. Nhờ vậy nên giảm khả năng hấp thụ nồng độ cồn vào máu.

Tránh uống rượu cùng bia

Thành phần, nồng độ và hoạt chất mỗi loại rượu bia là khác nhau. Nếu bạn uống rượu và bia cùng lúc càng khiến nhanh say, tác dụng gây độc tăng lên. Vậy nên bạn hãy chọn chỉ uống rượu hoặc là bia khi nhập cuộc.

Không uống bia cùng nước ngọt

Nếu uống bia cùng nước ngọt có gas sẽ làm tế bào gan nhiễm mỡ, dễ hoại tử. Thói quen này diễn ra lâu sẽ làm tăng nguy cơ xơ gan, suy gan. Bên cạnh đó, sự kết hợp này còn làm o mạch ở các phủ tạng khác, tăng huyết áp.

Sử dụng xen kẽ nước lọc, soda chanh

Khi uống bia bạn nên dùng xen kẽ với nước lọc, soda chanh. Hai loại nước này sẽ giúp pha loãng lượng bia bạn nạp vào cơ thể. Khi nồng độ cồn được giảm đi thì cũng phần nào hạn chế tình trạng ợ hơi, nôn mửa.

Không nên dùng thuốc chống nôn, giảm đau sau nhậu

Rất nhiều người có thói quen dùng thuốc chống nôn sau khi ăn nhậu. Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm, bởi vì nó gây ra các ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chúng làm cơ thể không tống các chất độc hại ra ngoài, mà còn tăng nguy cơ viêm loét, chảy máu dạ dày.

Các thực phẩm chữa buồn nôn sau khi uống bia

Cách uống bia không buồn nôn nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả. Vậy nên chúng tôi sẽ gợi ý thêm cho bạn các loại thực phẩm chữa buồn nôn sau khi uống bia nhé.

Uống trà xanh

Trà xanh là đồ uống có khả năng giải rượu bia rất hiệu quả. Bởi vì trong trà xanh có thành phần axit tanic giúp loại bỏ nhanh lượng cồn đã hấp thu vào cơ thể.

Cháo đậu xanh

Ăn cháo đậu xanh sau khi uống bia
Ăn cháo đậu xanh sau khi uống bia

Đậu xanh có tính mát, cùng với khả năng thanh nhiệt và giải độc tốt. Nên để giảm tình trạng buồn nôn sau uống bia thì bạn nên ăn cháo đậu xanh hoặc là uống nước đậu xanh.

Uống nước chanh ấm

Trong chanh chứa nhiều axit, tính mát, thanh nhiệt và khả năng sát trùng, giải độc. Do đó, khi bạn uống một cốc nước chanh ấm sau khi uống bia sẽ giúp chống nôn rất tốt.

Ăn chuối

Nếu đau đầu, buồn nôn sau khi uống bia bạn có thể ăn từ 1 – 3 quả chuối. Bởi vì thành phần trong chuối sẽ giúp gia tăng lượng đường trong cơ thể, nên giảm nhanh tỷ lệ cồn trong máu.

Uống trà gừng

Trà gừng cũng được rất nhiều người sử dụng sau khi uống rượu bia. Trà gừng sẽ giúp bạn làm dịu dạ dày, thư giãn hệ tiêu hoá, giảm đầy hơi, chống co thắt,… Nên giảm tác dụng bất lợi mà rượu gây ra trên niêm mạc ruột.

Uống trà gừng sau khi uống rượu bia
Uống trà gừng sau khi uống rượu bia

Uống bột sắn dây

Sắn dây là thực phẩm có tính bình, vị ngọt thanh nên rất tốt cho các cơ quan nội tạng. Nhờ vậy nên uống bột sắn dây cũng là cách giải rượu nhanh chóng, chống nôn hiệu quả.

Cách pha chế là lấy khoảng 2 thìa bột sắn dây và 1 thìa đường cho vào ly nước nguội. Sau đó khuấy cho lượng bột sắn dây tan hoàn toàn là có thể dùng được. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể vắt thêm nửa quả chanh để giải bia rượu, chữa buồn nôn.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách uống bia không buồn nôn. Hãy áp dụng các kiến thức này để giúp bạn không bị buồn nôn, khó chịu sau khi uống rượu bia nhé.

0/5 (0 Reviews)

Bs. Lê Sỹ Mạnh

Dược sĩ Lê Sỹ Mạnh là một chuyên gia dược phẩm với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành dược. Anh ấy có kiến thức sâu rộng về các loại thuốc và cách sử dụng chúng, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sức khỏe. Với sự tận tâm và chu đáo trong công việc

Xem tất cả các tác giả bài

Để lại Lời nhắn

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố và sẽ được bảo mật