Bị huyết trắng nên ăn gì để hết viêm nhiễm nấm ngứa

Huyết trắng, còn gọi là viêm nhiễm nấm ngứa âm đạo, là một vấn đề phụ khoa thường gặp ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều phụ nữ.Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thực phẩm và biện pháp dinh dưỡng hữu ích để tăng cường sức khỏe âm đạo bằng cách tìm tìm câu trả lời cho thắc mắc: Bị huyết trắng nên ăn gì?

Nguyên nhân khiến âm đạo bị viêm nhiễm nấm ngứa

Viêm nhiễm nấm ngứa âm đạo có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc hiểu rõ nguyên nhân này có thể giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gây ra viêm nhiễm nấm ngứa âm đạo:

Vi khuẩn nấm: Nấm ngứa, chủ yếu là loại Candida, thường tồn tại trong âm đạo của phụ nữ một cách bình thường. Tuy nhiên, khi sự cân bằng vi khuẩn bị thay đổi (chẳng hạn như sau khi dùng kháng sinh hoặc ảnh hưởng của yếu tố nội tiết), nấm có thể phát triển quá mức, gây ra triệu chứng viêm nhiễm nấm ngứa.

Tăng đường huyết: Người bị tiểu đường hoặc có mức đường huyết cao thường dễ mắc viêm nhiễm nấm ngứa vì nấm Candida thích phát triển trong môi trường axit.

Sử dụng kháng sinh: Việc sử dụng kháng sinh có thể làm thay đổi cân bằng vi khuẩn trong cơ thể, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm ngứa.

Áp dụng thuốc tránh thai: Sử dụng các loại thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai nội tiết chứa hormone, có thể tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Tình trạng miễn dịch yếu: Miễn dịch yếu có thể làm cho cơ thể khó kháng lại sự phát triển của nấm Candida và gây viêm nhiễm nấm ngứa.

Sử dụng sản phẩm vệ sinh không phù hợp: Sử dụng sản phẩm vệ sinh chứa hóa chất mạnh hoặc quần lót không thoáng khí có thể gây kích ứng và gây ra viêm nhiễm nấm ngứa.

Tỷ lệ estrogen thay đổi: Trong một số trường hợp, thay đổi tỷ lệ estrogen trong cơ thể, chẳng hạn như trong thai kỳ, sau mãn kinh hoặc trong thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nấm ngứa.

Bị huyết trắng nên ăn gì để hết viêm nhiễm nấm ngứa

Nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ tăng cường sức khoẻ âm đạo và hạn chế viêm nhiễm nấm ngứa âm đạo. Bị huyết trắng nên ăn gì thì hãy tham khảo 1 số loại thực phẩm dưới đây nhé:

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm cung cấp nguồn lợi khuẩn lactobacillus dồi dào, có thể giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo. Sự cân bằng này sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển quá mức của nấm Candida và giảm nguy cơ viêm nhiễm nấm ngứa.

Uống đủ nước 

Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm tổng thể, bao gồm cả âm đạo. Điều này sẽ góp phần ngăn ngừa tình trạng âm đạo khô dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm. Nước giúp loại bỏ các độc tố và chất cặn bã qua bài tiết nước tiểu. Việc loại bỏ chất cặn này có thể giúp ngăn ngừa việc hình thành cặn bã trong âm đạo, một trong những nguyên nhân gây ra huyết trắng.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Hệ miễn dịch khỏe mạnh là hàng rào vững chắc đối phó với vi khuẩn có hại, bao gồm viêm nhiễm âm đạo và viêm nhiễm nấm ngứa. 

Các nhiễm trùng âm đạo thường là một nguyên nhân gây ra tình trạng huyết trắng không bình thường. Vitamin C có khả năng giảm nguy cơ viêm nhiễm và duy trì môi trường pH ổn định trong âm đạo, ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Tỏi 

Tỏi chứa chất chống khuẩn rất tốt gọi là allicin, có khả năng giết chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng. Viêm nhiễm âm đạo thường là kết quả của viêm nhiễm bệnh nấm hoặc vi khuẩn, và tính kháng khuẩn của tỏi có thể giúp kiểm soát sự phát triển của chúng.

Tỏi có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất và oxi đến vùng âm đạo, giúp tăng sự đàn hồi và duy trì sức khỏe tổ chức âm đạo.

Trứng gà ngải cứu

Trứng gà được biết đến là thực phẩm dồi dào các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin, và khoáng chất. Ngải cứu, một loại thảo dược tự nhiên, cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm flavonoid và tanin có khả năng kháng khuẩn và chống viêm.

Cả trứng gà và ngải cứu đều có tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp ngăn ngừa và kiểm soát viêm nhiễm âm đạo. Tác động này có thể giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây viêm nhiễm.

Cháo gạo nếp hạt sen

Cháo gạo nếp hạt sen có tính mát, có thể giúp làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm nấm ngứa và đảm bảo môi trường âm đạo khỏe mạnh.

Tuy nhiên, các thực phẩm có trong danh sách bị huyết trắng nên ăn gì trên đây chỉ giúp tăng cường sức khoẻ âm đạo và hạn chế viêm nhiễm nấm ngứa. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần chú ý đến vệ sinh cá nhân, sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp, và tuân thủ các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm nấm ngứa.

Việc ăn các thực phẩm có lợi cho huyết trắng mà chúng tôi nhắc đến để trả lời cho thắc mắc bị huyết trắng ăn gì không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa mà còn là một phần quan trọng của việc chăm sóc và bảo vệ âm đạo và vùng kín của phụ nữ. 

Để có kết quả tốt hơn, chị em nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với các biện pháp vệ sinh cá nhân đúng cách, sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp, và tuân thủ các biện pháp an toàn trong quan hệ tình dục. Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp duy trì sức khỏe âm đạo, giảm nguy cơ các vấn đề phụ khoa, và tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc sống phụ nữ trọn vẹn.

Bs. Lê Sỹ Mạnh

Dược sĩ Lê Sỹ Mạnh là một chuyên gia dược phẩm với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành dược. Anh ấy có kiến thức sâu rộng về các loại thuốc và cách sử dụng chúng, đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sức khỏe. Với sự tận tâm và chu đáo trong công việc

Xem tất cả các tác giả bài